Träning

Löpträning vid klubbstugan 18:00

Samling Yttre Heden efter järnvägsövergången. https://maps.app.goo.gl/bW1crxsK1QnBv2fT6 Ansvarig Kjell

Höstens löpträning alltid på tisdagar vid motionscentralen. Olika upplägg: Uthållighetslöpning, Tempolöpning, Intervallträning  Pannlampa rekomenderas. Bastu och dush efteråt.

Uppvärmning med 30 minuters löpning. Sedan gemesam träning med Skidklubben. Ta med stavar!

Uppvärmning med 30 minuters löpning. Sedan gemesam träning med Skidklubben. Ta med stavar!

Uppvärmning med 30 minuters löpning. Sedan gemesam träning med Skidklubben. Ta med stavar!

48:e ÅRSMÖTET DEN 15 DECEMBER 2024 KL 18.30 VID SÄTERSTUGAN, SÄTER DAGORDNING      1       Årsmötets öppnande 2       Fastställande av röstlängd 3       Val av mötesordförande 4       Val av mötessekreterare 5       Val av två protokolljusterare, utöver ordföranden och tillika rösträknare. 6       Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt. 7       Fastställande av dagordning 8       Fastställande av verksamhetsberättelse och ek. årsredovisning för år 2024 9       Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste verksamhetsåret. 10     Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid som revisionen avser. 11     Styrelsens förslag nytt räkenskapsår och stadgar 12     Fastställande av årsavgifter för 2026. 13     Fastställande av verksamhetsplan och ersättningspolicy samt behandling av budget för 2025 14     Inkomna motioner (enl. stadgarna 4 veckor före mötet) 15     Val av ordförande                                                                                          1 år 16     Val av styrelseledamöter                                                         (3 st)             2 år 17     Val av styrelsesuppleant                                                          (1 st)             1 år 18     Val av kommittéledamöter                                                                            1 år a) Tävling- träning- och ungdom b) Arrangemang och kartor c) Information(Svettsport – Hemsida) (d) Marknad och Ekonomi                                                 Vilande t.v.) (e) Servicegrupp(Klubblokal, medlemsvård, fest            Vilande t.v.) f) Kontaktman PRE-O och MTB-O 19     Val av revisorer a) Två revisorer                       1 år b) Två revisorssuppleanter 1 år 20     Val av valberedning, tre personer(varav en sammankallande )                1 år 21     Val av två ombud till DOF´s årsmöte X;e mars 2025, i Falun eller digitalt 22     Övriga frågor. 23     Utdelning av stipendier – utmärkelser(hedersmedlemmar) – mm. 24     Årsmötets avslutning

Uppvärmning med 30 minuters löpning. Sedan gemesam träning med Skidklubben. Ta med stavar!